QiGong – Ruhe durch Bewegung
Qigong (gesprochen: tschi gung) beinhaltet die jahrtausende alteKunst der Chinesen, durch langsame Bewegungen, vertiefte Atmung, Meditation und Selbstmassage Körper und Geist zu kultivieren. Übersetzt bedeutet Qigong: Arbeit mit der Lebensenergie Qi. Das Ziel von Qigong, einer Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), ist die Harmonisierung des ganzen Menschen. Der Körper wird mit sanften Bewegungen gelockert, gestärkt und gedehnt, der Geist […]
Weiterlesen
